如何预防鼻窦炎呢

　　如何预防鼻窦炎呢，我相信这是很多患有鼻窦炎的同志们一心想解决的问题，鼻窦炎给我们的生活带来了很大困扰，让我们的生活很不方便，但是鼻窦炎确实在我们生活中很常见，所以今天在这里我们就为大家详细介绍如何预防鼻窦炎呢。

　　如何预防鼻窦炎呢

　　鼻窦炎预防方法，生活中注意如下几点：

　　1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

　　2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

　　3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

　　4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　　5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　　6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

　　7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻窦炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

　　8、病中注意休息，多饮水，增加营养。

　　9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

　　10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

　　上面就是.对此做出的介绍，希望对大家有所帮助，大家也可以咨询下.了解更多。