1、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，增强抵抗力。
2、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎的发生。
3、如果有耳鼻喉的相关疾病的话，需要及时的进行治疗，避免疾病的加重。
4、工作生活环境应保持空气新鲜，不要长时间的呆在空调房中，经常开窗通风。
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