慢性鼻炎有哪些预防要点

　　现在生活中患慢性鼻炎的人越来越多了，它危害了大家的健康生活，生活中有很多人都不知道要怎么预防慢性鼻炎，那么接下来我们就一起看看1教我们如何做好慢性鼻炎的预防措施。

　　1、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　2、游泳防止鼻感染：夏季患者游泳时慢性鼻炎的预防要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　3、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　4、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此慢性鼻炎的预防要注意食用方法且不宜过量食用。

　　以上就是关于慢性鼻炎的预防的介绍，相信您应该有所了解了吧，希望上面的内容能对您有所帮助，在日常生活中我们一定要做好有效的预防措施，那样才能避免疾病的发生。