鼻炎有哪些预防方法呢

　　春季是最容易滋生细菌的季节，在这个时候就要当心鼻炎的发生了，鼻炎患者正在逐年增加，对人体的危害更是不容忽视的，那么鼻炎有哪些预防方法呢?接下来我们请1为大家介绍鼻炎的预防方法。

　　经医学研究证实，多数鼻炎的病因均为鼻腔排毒系统功能不正常所致，即鼻纤毛因外界诱发因素而降低摆动频率，导致病毒停留在鼻腔内的时间增长，进而得以增殖并超过人体能承受的数量而致病。综合预防与治疗鼻部疾病最简单也是最有效的治疗 法是生理盐水洗鼻法。通过定时，如早晚，冲洗鼻腔，帮助鼻纤毛清理有害物质，从而使鼻腔细菌数量保持在正常范围内，或降低细菌数量避免恶性循环并逐步消除炎症。

　　生活常识必备鼻炎的预防方法：

　　1、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　2、经常运动，加强营养，增强正气。

　　3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。