过敏性鼻炎预防的关键是什么

　　预防过敏性鼻炎的发生是很重要的，它可以使我们在一定程度上避免疾病的侵害，使我们的身体免受反复炎症的刺激，由于过敏性鼻炎的发病原因，主要是由于过敏源的存在所引起的，所以找出过敏源是非常重要的，那么，过敏性鼻炎预防的关键是什么呢?

　　过敏性鼻炎预防的关键：

　　1、预防传染病，感冒及其它传染病导致过敏性过敏性鼻炎发生的机率极高，为此若患外感应及时及早治疗。而且未有病症出现时，也应方寒保暖，少食冷饮。

　　2、饮食要均衡。少食辛，辣，肥腻刺激性强烈的食物。多食含维生素较多的蔬菜，水果。适当补充营养物质及维生素，对过敏性鼻炎的预防有很好的效果。

　　3、避免与和患病者有直接的接触，特别是手的接触。及时的注意个人卫生的清洁，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

　　4、安排合理的作息，注意休息，经常从事使性情开朗的活动，始终保持愉悦的心情。

　　5、预防并发症，防止受凉，加强锻炼，提高自身抗感染能力。要检查锻炼，以增强身体的抗病能力。

　　6、控制室内霉菌和霉变的发生。以为在众多的过敏源之中。霉菌、毛发、尘螨等都包括其中。