神经性耳聋有效预防方法是什么

　　神经性耳聋有效预防方法是什么？  神经性耳聋的预防措施有哪些？耳聋和鼻炎一样，也有很多不同性质的耳聋：像是突发性耳聋、传导性聋、混合性聋等。那么，神经性耳聋有效预防方法是什么？

　　神经性耳聋有效预防方法是什么？神经性耳聋预防要从生活做起！

　　第一、不能随便挖耳：若在人多热闹的环境中用坚硬物：如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤易导致神经性耳聋。

　　第二、加强对小孩的预防：神经性耳聋的危害比成人更甚，主要是因为小孩耳道和鼓膜比较薄弱，易受耳病侵害。因此家长应教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引发外耳道炎，造成神经性耳鸣，长期神经性耳鸣会导致耳聋的发生。

　　第三、音量适度：鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤，导致神经性耳鸣并造成耳聋。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感或者影响1交谈及心烦者，示音量过大，应回避或减小音量。

　　第四、保持耳道卫生：保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。因此,沐浴、游泳、洗头时,应用干净的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳

　　第五、主要饮食结构：由于神经性耳鸣患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低。因此，在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，比如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

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