慢性咽炎病人的饮食宜忌

　　患有慢性咽炎饮食是非常重要的，其慢性咽炎患者的饮食原则主要有：

　　1、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

　　2、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

　　3、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

　　4、多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果;

　　5、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

　　6、保证液体的摄入，可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考。

　　绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

　　百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

　　7、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

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