什么是声带小结?患上声带小结的很多人会出现声音嘶哑的情况,轻者声音发"毛",重时声音沙哑,先为间歇性在声带小结的患者群体当中以后为持续性的,这种疾病常见于歌唱家、教师、演员等经常用嗓子的女性同胞,那么怎样远离声带小结呢?下面由上海宏康医院耳鼻咽喉科的1为大家详解一下怎样预防远离声带小结:
1、声带小结手术后较好要禁声1-2周以上。
2、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音用声。每人的发声能力有音高声音频率范围、音强声带张力、音时发音用声的时间三个方面,超过此范围将发生声带病变。
3、演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,较好二小时前不要进食。
4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
5、不良生活习惯,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
温馨提示:最后,经常清嗓子易患声带小结因为喜欢清嗓子且本身喉部屏障功能较差、容易患上喉部疾病的患者,尽量改掉这个习惯,以保持声带的松弛和稳定。想清嗓子的时候,可以通过喝水来替代。想了解更多关于声带小结的内容请点击咨询详细了解
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