声带小结康复训练是哪些

　　有一些较为常见的疾病是很容易就能够出现的，所以大家更是要先有发现，就像是在注意到了声带小结的出现以后还是要采取一些处理办法，在多了解之后更是要注意其康复的训练方法，那么，声带小结康复训练是哪些?

　　声带小结康复训练是哪些

　　声带小结多是由于发声不正确或大喊大叫引起的。所以在声带小结的手术后，一定要纠正不正确的发声方法，并且改掉大喊大叫的坏毛病，积极配合声带小结的术后恢复训练。尽量少说话，等声带完全恢复正常后再正常说话。

　　1.尽量少用嗓子，不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　2.注意发声时间;演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

　　3.纠正不良生活习惯;生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　4.改掉清嗓的习惯;很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。