慢性咽炎的饮食宜忌与食疗妙方

　　慢性咽炎的饮食宜忌与食疗妙方分别有哪些呢，这个问题受到了许多患者的关注，慢性咽炎这种疾病是非常需要饮食的调理的，患者总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等。清晨常吐出黏稠痰块，且易引起恶心，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激。

　　慢性咽炎的饮食宜忌与食疗妙方

　　在有过敏体质或身体抵抗力降低的在有情况下，各种慢病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管病，新陈代谢障碍，肝、肾疾病等都可继发本病。

　　【饮食宜忌】

　　适宜多吃具清热、生津、润燥、利咽作用的蔬果，如白菜、油菜、百合、黄瓜、苦瓜、丝瓜、白萝卜、青菜、荸荠等食物。并多吃具清热退火、润养肺肾作用的番茄、猕猴桃、苹果、西瓜、菠萝、柠檬、梨、甘蔗、芝麻、蜂蜜等食品。

　　适宜多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、海产品、奶类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　适宜多吃富含B族维生素的食物，如大麦、小麦、养麦、黑米、大米、玉米、豆类及其制品等，可消除呼吸道黏膜的炎症。

　　可选择一些具有清热生津、利咽消炎作用的中药材，如板蓝根、山豆根、甘草、胖大海、乌梅肉、沙参、麦冬、桔梗、玄参等。

　　常用淡盐水漱口，平时多喝水。

　　少吃过热、过冷及辛辣刺激性食物，保持大便通畅。